Lauftreff

Nach Ostern startet der SF Nordvelen den 1. neuen Trainingsblock 2012!

 

Wie schon bei der letzten Lauftreffsitzung besprochen, können wir leider nur zwei begleitete Trainingsgruppen bieten. Wir haben einige Neuerungen in die Pläne eingebaut; Lasst Euch überraschen! - Wer ohne sportliche Ziele einfach nur so zum Spaß und mit Freude an der Bewegung laufen möchte, ist natürlich ebenfalls herzlich bei uns willkommen!

Für diese Personen werden wir an unseren Trainingstagen eine "freie Gruppe" zusammenstellen, welche durch erfahrene Läufer der Sportfreunde begleitet werden wird.

Wir trainieren immer Dienstag u. Donnerstag (jeweils 19:00 Uhr) sowie Samstag (08:00 Uhr). 

Kommt vorbei und macht mit!

Wir sind gespannt, wie die neuen Trainingspläne von Euch angenommen werden!

Viel Spaß beim Training wünschen euch

 

 

 

die Instruktoren Andreas, Dirk u. Berthold

 

 

 

 

 

 

Klickt auf den Link, dann öffnet sich der aktuelle 2-Wochen Trainingsplan.....

 

 

 

Woche 1 + 2:

 

 

 

 

 

 

 

Woche 3 + 4:

 

 

 

 

 

 

 

Woche 5 + 6:

 

 

 

 

 

 

 

Woche 7 + 8:

 

 

 

 

 

 

 

Woche 9:

 

 

 

 

Den gesamten Trainingsplan wird es hier erst nach Beendigung der 9 Wochen geben......

 

Termine

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14. Tiergartenlauf SportSchloss Velen

20.06.2020 - 11:00 Uhr

alle Vereinsmitglieder sind zum Helfen eingeladen

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