Lauftreff

Das Jahr 2013 ist jetzt Vergangenheit - und am Ende des abgelaufenen Jahres wurden bei mancher Silvesterparty bestimmt wieder zahlreiche Vorsätze feierlich verkündet:  

2014 erreiche ich (endlich) mal meine guten Vorsätze!  - Ganz sicher !!!!!

Man hat genug von den ganzen leckeren Sachen - jetzt müssen die teilweise doch recht anspruchsvollen Vorsätze "nur noch" umgesetzt werden. Damit das diesmal endlich klappt: 

Weniger Genußmittel  und mehr sportliche Betätigung  - das ist das Motto für 2014 ! 

Beim 30. Silvesterlauf in Stadtlohn nahmen ca. 20 Läufer und 5 Nordic-Walker teil. Bei milden Temperaturen und strahlendem Sonnenschein machten die 8 km richtig Spaß.

 

Die Läufer liefen nicht einzeln auf Zeit, sondern gemeinsam als Gruppe. Im Zieleinlauf sortierten sie sich nach Startnummer, was die Zeitnehmer überraschte: 504, 505, 506, ... 519. Das gabs noch nicht.

Bei den Nordic-Walkern war Hildegard H. mit Gesamtplatz 10 die erste Frau im Ziel. Auch diese Jahr konnte sie ihre Zeit verbessern.

Karl M.

Wir haben unsere Lauftermine geändert, weil wir drei Bärbel, Sabine u. Birgitt, einen Termin haben wollten um  gemeinsam wieder mit euch laufen zu können. Aber auch um neue Nordic - Walking Läufer zu gewinnen. Wir hoffen dass uns das gelingt.

Vielleicht könntet ihr uns dabei helfen? Teilt uns eure Meinung mit, sendet diese an meine unten aufgeführte E-Mail Adresse, was wir besser oder anders machen könnten, um euch Nordic - Walker (zu gewinnen), aber auch um unseren jetzigen Läufern zu motivieren  weiter mit uns zu laufen.  Ich weiß, dass gerade in dieser Jahreszeit die Motivation zum Laufen fehlt. Auch ich muss mich oft überwinden zu laufen, wenn  man dann aber am Treffpunkt ist, hat man seine Gründe  eigentlich nicht zu laufen  vergessen. Das schwarze Kott bietet sich jetzt gerade um diese Jahreszeit gut an. Der ist beleuchtet und windgeschützt. Aber jetzt wieder zu euch.

Die zu zweit zu dritt und zu viert laufen. Wir könnten dann eure Laufstrecke und ihr  unsere  kennenlernen. Abwechslungsreich ist immer gut. Die Anzahl der Teilnehmer werden größer  und ihr könnt trotzdem noch zusammen laufen wie ihr möchtet. Am Start und Ziel sind wir wieder eine große Gruppe. Wenn ihr Tipps braucht, ob es wegen der Ausrüstung, Material, Grundtechnik (die sehr wichtig ist beim Nordic- Walking )  eurer Fitnesszustand usw. Auch wenn ihr eurer Tempo steigern wollt, wir können euch dabei helfen.  Wenn ihr zu dritt zu viert usw. lauft und z.B. einer würde gerne schneller laufen und die anderen nicht, könnt ihr das bei uns. Wir laufen in  drei  Gruppen. Eine schnelle, mittlere und langsame Gruppe. Bärbel  Sabine u. Birgitt  sind dann am Treffpunkt.

Was haltet ihr davon.

Tel.02863/381437 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Zum Schluss unsere neuen Lauftermine: Diese gelten ab Donnerstag den 02.01.2014    

Dienstag:19.00 Uhr Tennishalle am Tiergarten

Donnerstag: 19.00 Uhr Tennishalle am Tiergarten

 

Viele Grüße Birgitt Maas

Am Samstag, den 19.10.2013 starteten 3 Teilnehmer des Lauftreffs beim Teutolauf in Lengerich-Hohne.

Um 11:15 Uhr traf man sich, um gemeinsam nach Lengerich zu fahren. Die äußeren Bedingungen für diesen Lauf waren perfekt, 18 Grad und Sonnenschein. Im Startbereich wurde es ziemlich eng, dort hatten sich ca. 1000 Läufer eingefunden für die 29-km-Strecke. Pünktlich um 13:50 Uhr fiel der Startschuss. Die ersten 4 bis 5 km ging es durch ziemlich flaches Gelände, danach wurde es ernst. Es folgte der erste Anstieg bis auf den Kamm des Teutoburger Waldes. Man kam doch mächtig ins schwitzen. Insgesamt war die Strecke sehr abwechselungsreich und man hatte kaum Zeit um die teilweise schöne Aussicht zu genießen. Stärkung für die nächsten Kilometer holte man sich an den vielen Verpflegungsstellen an der Strecke. Bei km 21 wurde zur Einstimmung auf das nahende Weihnachtsfest Dominosteine sowie richtiges Bier angeboten. Insgesamt war die Strecke sehr anspruchsvoll, es hat aber auch viel Spaß gemacht.

Nach dem Lauf stärkte man sich noch einmal in der Cafeteria mit Kaffee und Kuchen und war sich einig, das man beim nächsten Teutolauf am 18.Oktober 2014 wieder dabei ist.

Hier die Ergebnisse:

Platz (m/w)

Name

Zeit

Platz (AK)

AK

485.

Andreas Reiker

02:51:47

33.

M55

518.

Rainer Kreilkamp

02:53:52

106.

M40

790.

Bernhard Wiesweg

03:12:26

662.

M50

Hier geht es zu Homepage des Teutolaufs: www.teutolauf.de

 

Die Nordic-Walker des SF Nordvelen waren beim Gemener Burglauf erfolgreich. Hildegard ging als dritte Frau ins Ziel und durfte dafür auf's Siegertreppchen und einen Pokal entgegen nehmen.

 

Ausserdem waren Alfons und Karl am Start, die mittlere Plätze im Gesamtfeld belegten.

Bei den 10km-Lauf war Christine vom Biketreff sehr erfolgreich und belegte den 2. Platz bei den Frauen.

Nachtrag: Damit liegt Christine bei dem 3aus4-Laufcup zur Zeit auf dem ersten Platz!Logo

 

 

 

Wolfgang (9. seiner AK) und Bernd (4. seiner AK) waren ebenfalls dabei.

 

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15.06.2019 - 11:00 Uhr

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