Von Null auf 5 Kilometer
Neuer Laufkurs für Neu- und Wiedereinsteiger im Frühling 2025 vom Lauftreff des SF Nordvelen 1976 e.V.
Der Lauftreff des SF Nordvelen 1976 e.V. bietet in diesem Jahr wieder einen 10-wöchigen Laufkurs für Neueinsteiger sowie Wiedereinsteiger an.
Nach dem Motto „Von Null auf 5 Kilometer“ richtet sich der Kurs an Menschen, die meist ohne sportliche Vorkenntnisse ihre Ausdauer verbessern und damit ihre Gesundheit stärken möchten. Auch Wiedereinsteigern bietet der Kurs die Möglichkeit, langsam wieder in Form zu kommen. In diesem Kurs liegt der Fokus vor allem auf die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Dabei werden die Teilnehmer langsam und in kleinen Schritten durch erfahrene Lauftrainer/innen in 10 Wochen professionell angeleitet mit dem Ziel, dass die 5 Kilometer am Stück und ohne Pause bewältigt werden können.
Unser Unterstützer 
wird den Kurs begleiten, sowie einen Blog zum Ablauf und Erfolg des Kurses erstellen, den allen Teilnehmern im Nachgang zur Verfügung gestellt werden können.
Bei einer erfolgreichen Teilnahme des Kurses bekommen die Absolventen je eine Startfreikarte (5 /10 km-Lauf) für unseren jährlich stattfindenden Tiergartenlauf Velen am 05.07.2025.
Das erste Treffen für diesen Kurs findet am 28.03.2025 um 19:00 Uhr im Vereinsheim des SF Nordvelen 1976 e.V. statt - Adresse lautet: Nordvelener Straße 137, 46342 Velen. Dort werden unsere Lauftrainer den Ablauf sowie die Ziele des Kurses mit den Teilnehmern besprechen, auf alle Fragen eingehen, und wenn nötig in Einzelgesprächen die Wünsche und Ziele mit den Teilnehmern durchgehen.
Die erste Laufeinheit wird dann am Dienstag, 01.04.2025 (kein Aprilscherz) um 19:00 Uhr stattfinden. Weitere Einheiten finden danach immer dienstags und donnerstags statt. Der Treffpunkt für die Laufeinheiten ist immer die Tennishalle in Velen (Am Tiergarten 19, 46342 Velen).
Die Kursgebühr von € 50,00 kann in bar beim ersten Treffen am 28.03.2025 oder vorab auf das Konto des SF Nordvelen 1976 e.V. bei der Volksbank Westmünsterland eG – IBAN: DE32 4286 1387 1320 3616 00 entrichtet werden (bitte vollständigen Namen angeben).
Verantwortlich für diesen Kurs zeichnet Dirk Zimmermann, ein erfahrener, geprüfter Lauftrainer, der mit Unterstützung weiterer Lauftrainer für die Teilnehmer einen dafür geeigneten Trainingsplan entwickelt hat, so dass die erfolgreiche Absolvierung des Kurses gewährleistet ist.
Gerne nehmen wir Eure Anmeldungen bis zum 26.03.2025 per Mail an:
Wir freuen uns, damit einen Beitrag für die Gesundheit der Menschen leisten zu können.
An dieser Stelle weisen wir bereits jetzt auf unseren jährlichen Tiergartenlauf Velen hin. Er startet in diesem Jahr am 05.07.2025 um 11:00 Uhr. Die Online-Anmeldung ist bereits geöffnet.
Der Lauftreff des SF Nordvelen 1976 e.V.